Sterke Benenclub
Tijdens de Sterke Benen Club gaan we aan de slag met oefeningen voor sterke benen en een betere balans. De oefeningen worden op en naast de stoel gedaan. Kom gezellig een keer meedoen.
20 evenementen gevonden.
Fitness Events
Evenementen
-
-
Het Brinkhuis Landbouwstraat 63, Amsterdam, Netherlands
-
Bag Boxing
Undergroud Sportclub Nieuwe Kerkstraat 5k, Amsterdam, NetherlandsVol energie. Vol kracht. Échte resultaten. Ontketen je kracht in deze intense full-body workout met de bokszak. Zakboksen combineert krachtige stoten, explosieve bewegingen en onafgebroken actie om je conditie te verbeteren, je lichaam te vormen en stress los te laten als nooit tevoren. Perfect voor alle niveaus: deze les richt zich op techniek, […]
-
Full Body and Abs
Undergroud Sportclub Nieuwe Kerkstraat 5k, Amsterdam, NetherlandsVerstevig het. Voel het. Hou ervan. Deze leuke en gerichte workout focust op je core, billen en benen om kracht op te bouwen, vet te verbranden en je silhouet te vormen. Met opzwepende muziek, motiverende begeleiding en een mix van kracht en cardio is BBB dé les voor zichtbare resultaten en een krachtige energieboost. […]
-
Bag Boxing
Undergroud Sportclub Nieuwe Kerkstraat 5k, Amsterdam, NetherlandsVol energie. Vol kracht. Échte resultaten. Ontketen je kracht in deze intense full-body workout met de bokszak. Zakboksen combineert krachtige stoten, explosieve bewegingen en onafgebroken actie om je conditie te verbeteren, je lichaam te vormen en stress los te laten als nooit tevoren. Perfect voor alle niveaus: deze les richt zich op techniek, […]
Koop Tickets Gratis -
Bag Kickboxing
Undergroud Sportclub Nieuwe Kerkstraat 5k, Amsterdam, NetherlandsVol energie. Vol kracht. Échte resultaten. Ontketen je kracht in deze intense full-body workout met de bokszak. Zakkickboksen combineert krachtige stoten, explosieve trappen en onafgebroken beweging om je conditie te verbeteren, je lichaam te vormen en stress los te laten als nooit tevoren. Perfect voor alle niveaus: deze les richt zich op techniek, […]
-
Sup Yoga
Watersport Centrum Sloterplas Christoffel Plantijngracht 4, Amsterdam, NetherlandsPART OF WATERSPORT FESTIVAL TICKETS: LINK Sup Yoga — often written as SUP Yoga — is short for Stand-Up Paddleboard Yoga. It’s exactly what it sounds like: yoga practiced on a paddleboard out on the water. The magic of it is the blend of balance, nature, and playfulness. Even simple poses feel fresh and […]
-
Buiten Bewegen op Muziek
Dufayhuis Dufaystraat 19, AmsterdamVoor buurtbewoners (55+) die op een leuke én gezonde manier willen bewegen biedt Combiwel buurtwerk i.s.m. Team Sportservice Amsterdam iedere donderdagochtend om 10.30 uur een ontspannen moment in en om het Dufayhuis. Onder leiding van Marrigje, een ervaren sportcoach, gaan we afwisselende beweegoefeningen doen. Ieder op zijn/haar eigen niveau. Voorop staat plezier in bewegen én […]
-
Buiten Bewegen op Muziek
Ben jij 55+ en houd je van muziek & bewegen? Blijf mentaal en fysiek fit en kom naar ‘Braintraining op de dansvloer’.
-
Bag kickboxing
Undergroud Sportclub Nieuwe Kerkstraat 5k, Amsterdam, NetherlandsVol energie. Vol kracht. Échte resultaten. Ontketen je kracht in deze intense full-body workout met de bokszak. Zakkickboksen combineert krachtige stoten, explosieve trappen en onafgebroken beweging om je conditie te verbeteren, je lichaam te vormen en stress los te laten als nooit tevoren. Perfect voor alle niveaus: deze les richt zich op techniek, […]
-
Bag Kickboxing
Undergroud Sportclub Nieuwe Kerkstraat 5k, Amsterdam, NetherlandsVol energie. Vol kracht. Échte resultaten. Ontketen je kracht in deze intense full-body workout met de bokszak. Zakkickboksen combineert krachtige stoten, explosieve trappen en onafgebroken beweging om je conditie te verbeteren, je lichaam te vormen en stress los te laten als nooit tevoren. Perfect voor alle niveaus: deze les richt zich op techniek, […]
-
Bag Kickboxing Basic Technique
Undergroud Sportclub Nieuwe Kerkstraat 5k, Amsterdam, NetherlandsLeer de fundamenten, bouw je skills op en voel de kracht! Deze les draait volledig om het beheersen van de juiste bokstechniek terwijl je met de bokszak traint. Je leert de basisstoten, verdedigingstechnieken en footwork op een leuke en gestructureerde manier — perfect voor beginners of voor iedereen die zijn techniek wil verfijnen. Verwacht […]
-
Body Attack
Switch Workout Marnixplein 1, AmsterdamThis is full-throttle cardio that hits every muscle and floods your system with feel-good energy. BODYATTACK™ blends athletic training with explosive cardio moves. Whether you choose high-impact or lower impact options, you build fitness, endurance, and stamina – and get a serious endorphin hit. Tickets free via Discount code coming soon. https://www.switchworkout.nl/
-
Body Pump
Switch Workout Marnixplein 1, AmsterdamBodypump is a most effective power workout on music. In a training all important muscles are used. With the use of a stave with lose weights you can decide your own weight and during the course it's possible to enhance it. Following these courses will quickly result in improved muscular power and toning of the body. *The difference between […]
-
Elevate by Rowen Aida | Pride Park
Pride Park Vondelpark, AmsterdamElevate is an energising, uplifting workout experience designed to bring people together through movement. This session blends strength training with sculpt-inspired sequences and powerful beats, led by Nike Global Trainer Rowen Aida, who is known for her high-energy and empowering workouts. Expect a playful, intentional experience built to move you physically and spiritually. You’ll leave […]
Koop Tickets Gratis -
Bag Boxing
Undergroud Sportclub Nieuwe Kerkstraat 5k, Amsterdam, NetherlandsVol energie. Vol kracht. Échte resultaten. Ontketen je kracht in deze intense full-body workout met de bokszak. Zakboksen combineert krachtige stoten, explosieve bewegingen en onafgebroken actie om je conditie te verbeteren, je lichaam te vormen en stress los te laten als nooit tevoren. Perfect voor alle niveaus: deze les richt zich op techniek, […]
Koop Tickets Gratis -
Zumba | Pride Park
Pride Park Vondelpark, AmsterdamOriginally created in the 1990s by Colombian fitness instructor Beto Pérez, Zumba blends Latin-inspired dance with aerobic interval training. The result is a fun, music-driven Zumba workout that boosts your heart rate while improving coordination, endurance, and strength.
Koop Tickets Gratis -
Body Attack | Pride Park
Pride Park Vondelpark, AmsterdamThis is full-throttle cardio that hits every muscle and floods your system with feel-good energy. BODYATTACK™ blends athletic training with explosive cardio moves. Whether you choose high-impact or lower impact options, you build fitness, endurance, and stamina – and get a serious endorphin hit.
Koop Tickets Gratis -
LM Dance | Pride Park
Pride Park Vondelpark, AmsterdamWHAT IS LES MILLS DANCE? LES MILLS DANCE™ is a high-energy workout that will reinvent the way you move and sweat! 45-minutes, 10 stand-alone tracks, inspired by global dance genres and designed by dancers.Each class has innovative dance movements that work cohesively with music inspired from a wide variety of dance genres. LES MILLS DANCE […]
Koop Tickets Gratis -
Upper Body & Abs
Undergroud Sportclub Nieuwe Kerkstraat 5k, Amsterdam, NetherlandsKrachtige moves. Serieus resultaat. Bouw spiermassa op, verbrand vet en verbeter je uithoudingsvermogen in deze intensieve krachttraining van 45 minuten. Strength 45 combineert pittige weerstandsoefeningen met snelle intervallen om je hartslag omhoog te jagen en je lichaam maximaal te laten werken. Verwacht een mix van dumbbells, kettlebells, weerstandsbanden en oefeningen met eigen lichaamsgewicht […]
-
Booty Burn
Undergroud Sportclub Nieuwe Kerkstraat 5k, Amsterdam, NetherlandsMaak je klaar om je billen te laten branden! Booty Burn is een energieke workout met focus op het onderlichaam, ontworpen om je billen te vormen, liften en versterken, terwijl ook je benen en core worden getraind. Met een mix van oefeningen met eigen lichaamsgewicht, weerstandsbanden en gerichte bewegingen voel je de burn precies […]