BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Sport Pride - ECPv6.15.20//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-WR-CALNAME:Sport Pride
X-ORIGINAL-URL:https://sportpride.org
X-WR-CALDESC:Evenementen voor Sport Pride
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:UTC
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0000
TZOFFSETTO:+0000
TZNAME:UTC
DTSTART:20250101T000000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20260720T153000
DTEND;TZID=UTC:20260720T163000
DTSTAMP:20260516T001831
CREATED:20260421T164143Z
LAST-MODIFIED:20260421T164143Z
UID:3874-1784561400-1784565000@sportpride.org
SUMMARY:Sterke Benenclub
DESCRIPTION:Tijdens de Sterke Benen Club gaan we aan de slag met oefeningen voor sterke benen en een betere balans. De oefeningen worden op en naast de stoel gedaan. Kom gezellig een keer meedoen.
URL:https://sportpride.org/fitnessevents/sterke-benenclub/
LOCATION:Het Brinkhuis\, Landbouwstraat 63\, Amsterdam\, Netherlands
CATEGORIES:Fitness Events
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20260721T100000
DTEND;TZID=UTC:20260721T110000
DTSTAMP:20260516T001831
CREATED:20260422T174441Z
LAST-MODIFIED:20260422T174441Z
UID:3945-1784628000-1784631600@sportpride.org
SUMMARY:Bag Boxing
DESCRIPTION:Vol energie. Vol kracht. Échte resultaten. \n  \nOntketen je kracht in deze intense full-body workout met de bokszak. Zakboksen combineert krachtige stoten\, explosieve bewegingen en onafgebroken actie om je conditie te verbeteren\, je lichaam te vormen en stress los te laten als nooit tevoren. \n  \nPerfect voor alle niveaus: deze les richt zich op techniek\, uithoudingsvermogen en plezier. Met opzwepende muziek en motiverende trainers verlaat je elke sessie sterker\, strakker en energieker. \n  \nBereik je doelen\, stoot voor stoot. Boek nu je les!
URL:https://sportpride.org/fitnessevents/bag-boxing-7/
LOCATION:Undergroud Sportclub\, Nieuwe Kerkstraat 5k\, Amsterdam\, Netherlands
CATEGORIES:Fitness Events
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20260721T170000
DTEND;TZID=UTC:20260721T180000
DTSTAMP:20260516T001831
CREATED:20260422T174441Z
LAST-MODIFIED:20260422T174441Z
UID:3950-1784653200-1784656800@sportpride.org
SUMMARY:Full Body and Abs
DESCRIPTION:Verstevig het. Voel het. Hou ervan. \n  \nDeze leuke en gerichte workout focust op je core\, billen en benen om kracht op te bouwen\, vet te verbranden en je silhouet te vormen. Met opzwepende muziek\, motiverende begeleiding en een mix van kracht en cardio is BBB dé les voor zichtbare resultaten en een krachtige energieboost. \n  \nOngeacht je niveau ga je weg met een sterker\, strakker en zelfverzekerder gevoel. \n  \nKlaar om de burn te voelen? Boek nu je plek!
URL:https://sportpride.org/fitnessevents/full-body-and-abs/
LOCATION:Undergroud Sportclub\, Nieuwe Kerkstraat 5k\, Amsterdam\, Netherlands
CATEGORIES:Fitness Events
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20260721T173000
DTEND;TZID=UTC:20260721T183000
DTSTAMP:20260516T001831
CREATED:20260422T174441Z
LAST-MODIFIED:20260422T174441Z
UID:3953-1784655000-1784658600@sportpride.org
SUMMARY:Bag Boxing
DESCRIPTION:Vol energie. Vol kracht. Échte resultaten. \n  \nOntketen je kracht in deze intense full-body workout met de bokszak. Zakboksen combineert krachtige stoten\, explosieve bewegingen en onafgebroken actie om je conditie te verbeteren\, je lichaam te vormen en stress los te laten als nooit tevoren. \n  \nPerfect voor alle niveaus: deze les richt zich op techniek\, uithoudingsvermogen en plezier. Met opzwepende muziek en motiverende trainers verlaat je elke sessie sterker\, strakker en energieker. \n  \nBereik je doelen\, stoot voor stoot. Boek nu je les!
URL:https://sportpride.org/fitnessevents/bag-boxing-6/
LOCATION:Undergroud Sportclub\, Nieuwe Kerkstraat 5k\, Amsterdam\, Netherlands
CATEGORIES:Fitness Events
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20260721T193000
DTEND;TZID=UTC:20260721T203000
DTSTAMP:20260516T001831
CREATED:20260422T174441Z
LAST-MODIFIED:20260422T174441Z
UID:3956-1784662200-1784665800@sportpride.org
SUMMARY:Bag Kickboxing
DESCRIPTION:Vol energie. Vol kracht. Échte resultaten. \n  \nOntketen je kracht in deze intense full-body workout met de bokszak. Zakkickboksen combineert krachtige stoten\, explosieve trappen en onafgebroken beweging om je conditie te verbeteren\, je lichaam te vormen en stress los te laten als nooit tevoren. \n  \nPerfect voor alle niveaus: deze les richt zich op techniek\, uithoudingsvermogen en plezier. Met opzwepende muziek en motiverende trainers verlaat je elke sessie sterker\, strakker en energieker. \n  \nBereik je doelen\, stoot voor stoot. Boek nu je les!
URL:https://sportpride.org/fitnessevents/bag-kickboxing-5/
LOCATION:Undergroud Sportclub\, Nieuwe Kerkstraat 5k\, Amsterdam\, Netherlands
CATEGORIES:Fitness Events
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20260722T170000
DTEND;TZID=UTC:20260722T220000
DTSTAMP:20260516T001831
CREATED:20260421T164143Z
LAST-MODIFIED:20260422T182022Z
UID:3887-1784739600-1784757600@sportpride.org
SUMMARY:Sup Yoga
DESCRIPTION:PART OF WATERSPORT FESTIVAL\nTICKETS: LINK \n  \nSup Yoga — often written as SUP Yoga — is short for Stand-Up Paddleboard Yoga. It’s exactly what it sounds like: yoga practiced on a paddleboard out on the water. The magic of it is the blend of balance\, nature\, and playfulness. Even simple poses feel fresh and alive when the board moves gently beneath you. \nHere’s the essence in one line: It’s yoga that asks you to slow down\, tune in\, and trust the water beneath you. \n\n🌊 What SUP Yoga Actually Involves\n\nA paddleboard as your mat — wider and more stable than a regular SUP\, but still responsive to movement.\nA calm body of water — lakes\, canals\, or the sea on a quiet day.\nA flow adapted to the board — slower transitions\, more core engagement\, and a lot of laughter when someone wobbles.\nA strong mind-body connection — the board rewards focus and punishes rushing.\n\n\n🧘‍♂️ And about Dylan Watzeels…\nYour line — “Dylan Watzeels will float and flow you through a basic but fun flow on the board” — captures the vibe perfectly. It suggests: \n\nA guided session that’s accessible even for beginners\nA light\, playful atmosphere\nA teacher who emphasizes ease\, rhythm\, and enjoying the experience rather than nailing perfect poses\n\nIt’s the kind of class where you don’t just practice yoga — you feel
URL:https://sportpride.org/fitnessevents/sup-yoga/
LOCATION:Watersport Centrum Sloterplas\, Christoffel Plantijngracht 4\, Amsterdam\, Netherlands
CATEGORIES:Aqua,Fitness Events,Outdoor
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20260723T103000
DTEND;TZID=UTC:20260723T113000
DTSTAMP:20260516T001831
CREATED:20260421T164143Z
LAST-MODIFIED:20260422T182022Z
UID:3892-1784802600-1784806200@sportpride.org
SUMMARY:Buiten Bewegen op Muziek
DESCRIPTION:Voor buurtbewoners (55+) die op een leuke én gezonde manier willen bewegen biedt\nCombiwel buurtwerk i.s.m. Team Sportservice Amsterdam iedere donderdagochtend om 10.30 uur een ontspannen moment in en om het Dufayhuis. Onder leiding van Marrigje\, een\nervaren sportcoach\, gaan we afwisselende beweegoefeningen doen. Ieder op zijn/haar eigen niveau. Voorop staat plezier in bewegen én met elkaar. Na afloop drinken we gezellig een kopje koffie of thee. Doe je mee? Deelname is gratis
URL:https://sportpride.org/fitnessevents/buiten-bewegen-op-muziek-2/
LOCATION:Dufayhuis\, Dufaystraat 19\, Amsterdam
CATEGORIES:Fitness Events,Outdoor
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20260723T180000
DTEND;TZID=UTC:20260723T190000
DTSTAMP:20260516T001831
CREATED:20260421T164143Z
LAST-MODIFIED:20260422T182022Z
UID:3897-1784829600-1784833200@sportpride.org
SUMMARY:Buiten Bewegen op Muziek
DESCRIPTION:Ben jij 55+ en houd je van muziek & bewegen? Blijf mentaal en fysiek fit en kom naar ‘Braintraining op de dansvloer’.
URL:https://sportpride.org/fitnessevents/buiten-bewegen-op-muziek/
CATEGORIES:Fitness Events,Outdoor
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20260725T070000
DTEND;TZID=UTC:20260725T080000
DTSTAMP:20260516T001831
CREATED:20260422T174441Z
LAST-MODIFIED:20260422T174441Z
UID:3959-1784962800-1784966400@sportpride.org
SUMMARY:Bag kickboxing
DESCRIPTION:Vol energie. Vol kracht. Échte resultaten. \n  \nOntketen je kracht in deze intense full-body workout met de bokszak. Zakkickboksen combineert krachtige stoten\, explosieve trappen en onafgebroken beweging om je conditie te verbeteren\, je lichaam te vormen en stress los te laten als nooit tevoren. \n  \nPerfect voor alle niveaus: deze les richt zich op techniek\, uithoudingsvermogen en plezier. Met opzwepende muziek en motiverende trainers verlaat je elke sessie sterker\, strakker en energieker. \n  \nBereik je doelen\, stoot voor stoot. Boek nu je les!
URL:https://sportpride.org/fitnessevents/bag-kickboxing-4/
LOCATION:Undergroud Sportclub\, Nieuwe Kerkstraat 5k\, Amsterdam\, Netherlands
CATEGORIES:Fitness Events
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20260725T080000
DTEND;TZID=UTC:20260725T090000
DTSTAMP:20260516T001831
CREATED:20260422T174441Z
LAST-MODIFIED:20260422T174441Z
UID:3962-1784966400-1784970000@sportpride.org
SUMMARY:Bag Kickboxing
DESCRIPTION:Vol energie. Vol kracht. Échte resultaten. \n  \nOntketen je kracht in deze intense full-body workout met de bokszak. Zakkickboksen combineert krachtige stoten\, explosieve trappen en onafgebroken beweging om je conditie te verbeteren\, je lichaam te vormen en stress los te laten als nooit tevoren. \n  \nPerfect voor alle niveaus: deze les richt zich op techniek\, uithoudingsvermogen en plezier. Met opzwepende muziek en motiverende trainers verlaat je elke sessie sterker\, strakker en energieker. \n  \nBereik je doelen\, stoot voor stoot. Boek nu je les!
URL:https://sportpride.org/fitnessevents/bag-kickboxing-3/
LOCATION:Undergroud Sportclub\, Nieuwe Kerkstraat 5k\, Amsterdam\, Netherlands
CATEGORIES:Fitness Events
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20260725T090000
DTEND;TZID=UTC:20260725T100000
DTSTAMP:20260516T001831
CREATED:20260422T174441Z
LAST-MODIFIED:20260422T174441Z
UID:3965-1784970000-1784973600@sportpride.org
SUMMARY:Bag Kickboxing Basic Technique
DESCRIPTION:Leer de fundamenten\, bouw je skills op en voel de kracht! Deze les draait volledig om het beheersen van de juiste bokstechniek terwijl je met de bokszak traint. Je leert de basisstoten\, verdedigingstechnieken en footwork op een leuke en gestructureerde manier — perfect voor beginners of voor iedereen die zijn techniek wil verfijnen. \n  \nVerwacht een mix van technische drills\, combinaties en korte conditieblokken om je snelheid\, coördinatie en zelfvertrouwen te verbeteren. Geen sparren. Alleen jij\, de zak en het bevredigende geluid van stevige stoten.
URL:https://sportpride.org/fitnessevents/bag-kickboxing-basic-technique/
LOCATION:Undergroud Sportclub\, Nieuwe Kerkstraat 5k\, Amsterdam\, Netherlands
CATEGORIES:Fitness Events
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20260725T100000
DTEND;TZID=UTC:20260725T100000
DTSTAMP:20260516T001831
CREATED:20260421T164143Z
LAST-MODIFIED:20260421T164143Z
UID:3902-1784973600-1784973600@sportpride.org
SUMMARY:Body Attack
DESCRIPTION:This is full-throttle cardio that hits every muscle and floods your system with feel-good energy. BODYATTACK™ blends athletic training with explosive cardio moves. Whether you choose high-impact or lower impact options\, you build fitness\, endurance\, and stamina – and get a serious endorphin hit. \n\nTickets free via\nDiscount code coming soon. \nhttps://www.switchworkout.nl/ 
URL:https://sportpride.org/fitnessevents/body-attack/
LOCATION:Switch Workout\, Marnixplein 1\, Amsterdam
CATEGORIES:Fitness Events
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20260725T110000
DTEND;TZID=UTC:20260725T120000
DTSTAMP:20260516T001831
CREATED:20260421T164143Z
LAST-MODIFIED:20260421T164143Z
UID:3906-1784977200-1784980800@sportpride.org
SUMMARY:Body Pump
DESCRIPTION:Bodypump is a most effective power workout on music. In a training all important muscles are used. With the use of a stave with lose weights you can decide your own weight and during the course it’s possible to enhance it. Following these courses will quickly result in improved muscular power and toning of the body. *The difference between PowerPump and BodyPump is the music and exercises in the class. Bodypump is a class of LesMills. \n  \nTickets free via\nDiscount code coming soon. \nhttps://www.switchworkout.nl/  \n 
URL:https://sportpride.org/fitnessevents/body-pump/
LOCATION:Switch Workout\, Marnixplein 1\, Amsterdam
CATEGORIES:Fitness Events
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20260725T120000
DTEND;TZID=UTC:20260725T130000
DTSTAMP:20260516T001831
CREATED:20260421T164143Z
LAST-MODIFIED:20260424T082310Z
UID:3910-1784980800-1784984400@sportpride.org
SUMMARY:Elevate by Rowen Aida | Pride Park
DESCRIPTION:Elevate is an energising\, uplifting workout experience designed to bring people together through movement. This session blends strength training with sculpt-inspired sequences and powerful beats\, led by Nike Global Trainer Rowen Aida\, who is known for her high-energy and empowering workouts.  \nExpect a playful\, intentional experience built to move you physically and spiritually. You’ll leave the workout feeling strong\, empowered and elevated. 
URL:https://sportpride.org/fitnessevents/elevate/
LOCATION:Pride Park\, Vondelpark\, Amsterdam
CATEGORIES:Fitness Events,Outdoor,Pride Official
ORGANIZER;CN="Rowen Aida":MAILTO:https://www.elevatebyrowen.com/
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20260725T120000
DTEND;TZID=UTC:20260725T130000
DTSTAMP:20260516T001831
CREATED:20260422T174441Z
LAST-MODIFIED:20260422T174441Z
UID:3968-1784980800-1784984400@sportpride.org
SUMMARY:Bag Boxing
DESCRIPTION:Vol energie. Vol kracht. Échte resultaten. \n  \nOntketen je kracht in deze intense full-body workout met de bokszak. Zakboksen combineert krachtige stoten\, explosieve bewegingen en onafgebroken actie om je conditie te verbeteren\, je lichaam te vormen en stress los te laten als nooit tevoren. \n  \nPerfect voor alle niveaus: deze les richt zich op techniek\, uithoudingsvermogen en plezier. Met opzwepende muziek en motiverende trainers verlaat je elke sessie sterker\, strakker en energieker. \n  \nBereik je doelen\, stoot voor stoot. Boek nu je les!
URL:https://sportpride.org/fitnessevents/bag-boxing-5/
LOCATION:Undergroud Sportclub\, Nieuwe Kerkstraat 5k\, Amsterdam\, Netherlands
CATEGORIES:Fitness Events
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20260725T140000
DTEND;TZID=UTC:20260725T144500
DTSTAMP:20260516T001831
CREATED:20260422T174511Z
LAST-MODIFIED:20260428T084801Z
UID:3919-1784988000-1784990700@sportpride.org
SUMMARY:Zumba | Pride Park
DESCRIPTION:Originally created in the 1990s by Colombian fitness instructor Beto Pérez\, Zumba blends Latin-inspired dance with aerobic interval training. The result is a fun\, music-driven Zumba workout that boosts your heart rate while improving coordination\, endurance\, and strength.
URL:https://sportpride.org/fitnessevents/zumba-pride-park/
LOCATION:Pride Park\, Vondelpark\, Amsterdam
CATEGORIES:Fitness Events,Outdoor,Pride Official
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20260725T150000
DTEND;TZID=UTC:20260725T154500
DTSTAMP:20260516T001831
CREATED:20260422T174511Z
LAST-MODIFIED:20260424T082311Z
UID:3922-1784991600-1784994300@sportpride.org
SUMMARY:Body Attack | Pride Park
DESCRIPTION:This is full-throttle cardio that hits every muscle and floods your system with feel-good energy. BODYATTACK™ blends athletic training with explosive cardio moves. Whether you choose high-impact or lower impact options\, you build fitness\, endurance\, and stamina – and get a serious endorphin hit.
URL:https://sportpride.org/fitnessevents/body-attack-pride-park/
LOCATION:Pride Park\, Vondelpark\, Amsterdam
CATEGORIES:Fitness Events,Outdoor,Pride Official
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20260725T160000
DTEND;TZID=UTC:20260725T164500
DTSTAMP:20260516T001831
CREATED:20260422T174511Z
LAST-MODIFIED:20260424T082311Z
UID:3927-1784995200-1784997900@sportpride.org
SUMMARY:LM Dance | Pride Park
DESCRIPTION:WHAT IS LES MILLS DANCE?\n\n\nLES MILLS DANCE™ is a high-energy workout that will reinvent the way you move and sweat! 45-minutes\, 10 stand-alone tracks\, inspired by global dance genres and designed by dancers.Each class has innovative dance movements that work cohesively with music inspired from a wide variety of dance genres.\n\n\nLES MILLS DANCE is simple to master and a great option for those who want to improve their dance skills while getting fit — or for anyone who loves to dance.
URL:https://sportpride.org/fitnessevents/lm-dance-pride-park/
LOCATION:Pride Park\, Vondelpark\, Amsterdam
CATEGORIES:Fitness Events,Outdoor,Pride Official
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20260725T170000
DTEND;TZID=UTC:20260725T180000
DTSTAMP:20260516T001831
CREATED:20260422T174441Z
LAST-MODIFIED:20260422T174441Z
UID:3971-1784998800-1785002400@sportpride.org
SUMMARY:Upper Body & Abs
DESCRIPTION:Krachtige moves. Serieus resultaat. \n  \nBouw spiermassa op\, verbrand vet en verbeter je uithoudingsvermogen in deze intensieve krachttraining van 45 minuten. Strength 45 combineert pittige weerstandsoefeningen met snelle intervallen om je hartslag omhoog te jagen en je lichaam maximaal te laten werken. \n  \nVerwacht een mix van dumbbells\, kettlebells\, weerstandsbanden en oefeningen met eigen lichaamsgewicht — allemaal gericht op techniek\, kracht en performance. Elke sessie is ontworpen om alle niveaus uit te dagen en je elke keer sterker te maken. \n  \nTrain hard. Lift slim. Boek nu je sessie!
URL:https://sportpride.org/fitnessevents/upper-body-abs/
LOCATION:Undergroud Sportclub\, Nieuwe Kerkstraat 5k\, Amsterdam\, Netherlands
CATEGORIES:Fitness Events
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20260725T180000
DTEND;TZID=UTC:20260725T190000
DTSTAMP:20260516T001831
CREATED:20260422T174441Z
LAST-MODIFIED:20260422T174441Z
UID:3974-1785002400-1785006000@sportpride.org
SUMMARY:Booty Burn
DESCRIPTION:Maak je klaar om je billen te laten branden! Booty Burn is een energieke workout met focus op het onderlichaam\, ontworpen om je billen te vormen\, liften en versterken\, terwijl ook je benen en core worden getraind. \n  \nMet een mix van oefeningen met eigen lichaamsgewicht\, weerstandsbanden en gerichte bewegingen voel je de burn precies op de juiste plekken. Reken op een leuke playlist\, volop aanmoediging en een flinke boost voor je kracht en uithoudingsvermogen. \n  \nPerfect voor alle niveaus — kom klaar om te zweten\, te shapen en sterker dan ooit de deur uit te lopen!
URL:https://sportpride.org/fitnessevents/booty-burn-3/
LOCATION:Undergroud Sportclub\, Nieuwe Kerkstraat 5k\, Amsterdam\, Netherlands
CATEGORIES:Fitness Events
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20260727T120000
DTEND;TZID=UTC:20260727T130000
DTSTAMP:20260516T001831
CREATED:20260422T174441Z
LAST-MODIFIED:20260422T174441Z
UID:3977-1785153600-1785157200@sportpride.org
SUMMARY:Bag Kickboxing
DESCRIPTION:Vol energie. Vol kracht. Échte resultaten. \n  \nOntketen je kracht in deze intense full-body workout met de bokszak. Zakkickboksen combineert krachtige stoten\, explosieve trappen en onafgebroken beweging om je conditie te verbeteren\, je lichaam te vormen en stress los te laten als nooit tevoren. \n  \nPerfect voor alle niveaus: deze les richt zich op techniek\, uithoudingsvermogen en plezier. Met opzwepende muziek en motiverende trainers verlaat je elke sessie sterker\, strakker en energieker. \n  \nBereik je doelen\, stoot voor stoot. Boek nu je les!
URL:https://sportpride.org/fitnessevents/bag-kickboxing-2/
LOCATION:Undergroud Sportclub\, Nieuwe Kerkstraat 5k\, Amsterdam\, Netherlands
CATEGORIES:Fitness Events
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20260727T190000
DTEND;TZID=UTC:20260727T200000
DTSTAMP:20260516T001831
CREATED:20260422T174441Z
LAST-MODIFIED:20260422T174441Z
UID:3980-1785178800-1785182400@sportpride.org
SUMMARY:Strength Hiit
DESCRIPTION:Krachtige moves. Serieus resultaat. \nBouw spiermassa op\, verbrand vet en verbeter je uithoudingsvermogen in deze high-intensity krachttraining. Strength HIIT combineert pittige weerstandstraining met snelle intervallen om je hartslag omhoog te jagen en je lichaam maximaal te laten werken. \n  \nVerwacht een mix van dumbbells\, kettlebells\, weerstandsbanden en oefeningen met eigen lichaamsgewicht — allemaal gericht op techniek\, kracht en performance. Elke sessie is ontworpen om alle niveaus uit te dagen en je elke keer sterker te maken. \nTrain hard. Lift slim. Boek nu je sessie!
URL:https://sportpride.org/fitnessevents/strength-hiit-3/
LOCATION:Undergroud Sportclub\, Nieuwe Kerkstraat 5k\, Amsterdam\, Netherlands
CATEGORIES:Fitness Events
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20260727T190000
DTEND;TZID=UTC:20260727T200000
DTSTAMP:20260516T001831
CREATED:20260422T174511Z
LAST-MODIFIED:20260422T174511Z
UID:3930-1785178800-1785182400@sportpride.org
SUMMARY:Zumba
DESCRIPTION:Originally created in the 1990s by Colombian fitness instructor Beto Pérez\, Zumba blends Latin-inspired dance with aerobic interval training. The result is a fun\, music-driven Zumba workout that boosts your heart rate while improving coordination\, endurance\, and strength.
URL:https://sportpride.org/fitnessevents/zumba/
LOCATION:Switch Workout\, Marnixplein 1\, Amsterdam
CATEGORIES:Fitness Events
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20260728T120000
DTEND;TZID=UTC:20260728T130000
DTSTAMP:20260516T001831
CREATED:20260422T174441Z
LAST-MODIFIED:20260422T174441Z
UID:3983-1785240000-1785243600@sportpride.org
SUMMARY:Bag Boxing
DESCRIPTION:Vol energie. Vol kracht. Échte resultaten. \n  \nOntketen je kracht in deze intense full-body workout met de bokszak. Zakboksen combineert krachtige stoten\, explosieve bewegingen en onafgebroken actie om je conditie te verbeteren\, je lichaam te vormen en stress los te laten als nooit tevoren. \n  \nPerfect voor alle niveaus: deze les richt zich op techniek\, uithoudingsvermogen en plezier. Met opzwepende muziek en motiverende trainers verlaat je elke sessie sterker\, strakker en energieker. \n  \nBereik je doelen\, stoot voor stoot. Boek nu je les!
URL:https://sportpride.org/fitnessevents/bag-boxing-4/
LOCATION:Undergroud Sportclub\, Nieuwe Kerkstraat 5k\, Amsterdam\, Netherlands
CATEGORIES:Fitness Events
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20260728T170000
DTEND;TZID=UTC:20260728T180000
DTSTAMP:20260516T001831
CREATED:20260422T174441Z
LAST-MODIFIED:20260422T174441Z
UID:3986-1785258000-1785261600@sportpride.org
SUMMARY:Full Body & Abs
DESCRIPTION:Verstevig het. Voel het. Hou ervan. \n  \nDeze leuke en gerichte workout focust op je core\, billen en benen om kracht op te bouwen\, vet te verbranden en je silhouet te vormen. Met opzwepende muziek\, motiverende begeleiding en een mix van kracht en cardio is BBB dé les voor zichtbare resultaten en een krachtige energieboost. \n  \nOngeacht je niveau ga je weg met een sterker\, strakker en zelfverzekerder gevoel. \n  \nKlaar om de burn te voelen? Boek nu je plek!
URL:https://sportpride.org/fitnessevents/full-body-abs-3/
LOCATION:Undergroud Sportclub\, Nieuwe Kerkstraat 5k\, Amsterdam\, Netherlands
CATEGORIES:Fitness Events
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20260728T193000
DTEND;TZID=UTC:20260728T203000
DTSTAMP:20260516T001831
CREATED:20260421T164143Z
LAST-MODIFIED:20260421T164143Z
UID:3989-1785267000-1785270600@sportpride.org
SUMMARY:Bag Kickboxing
DESCRIPTION:Vol energie. Vol kracht. Échte resultaten. \n  \nOntketen je kracht in deze intense full-body workout met de bokszak. Zakkickboksen combineert krachtige stoten\, explosieve trappen en onafgebroken beweging om je conditie te verbeteren\, je lichaam te vormen en stress los te laten als nooit tevoren. \n  \nPerfect voor alle niveaus: deze les richt zich op techniek\, uithoudingsvermogen en plezier. Met opzwepende muziek en motiverende trainers verlaat je elke sessie sterker\, strakker en energieker. \n  \nBereik je doelen\, stoot voor stoot. Boek nu je les!
URL:https://sportpride.org/fitnessevents/bag-kickboxing/
LOCATION:Undergroud Sportclub\, Nieuwe Kerkstraat 5k\, Amsterdam\, Netherlands
CATEGORIES:Fitness Events
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20260728T200000
DTEND;TZID=UTC:20260728T210000
DTSTAMP:20260516T001831
CREATED:20260422T174511Z
LAST-MODIFIED:20260422T181956Z
UID:3932-1785268800-1785272400@sportpride.org
SUMMARY:Aqua Total Body
DESCRIPTION:Het hele lichaam trainen in het aangename warme water van Het Marnix\, dat wil jij toch ook? Na een pittige warming-up worden alle grote spiergroepen goed aangepakt\, met behulp van bijvoorbeeld aqua dumbells en flexibeams. De krachttraining wordt afgewisseld met oefeningen waarbij we de hartslag flink omhoog zullen brengen zodat we naast kracht ook conditie opbouwen.
URL:https://sportpride.org/fitnessevents/aqua-total-body/
LOCATION:Switch Workout\, Marnixplein 1\, Amsterdam
CATEGORIES:Aqua,Fitness Events
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20260729T170000
DTEND;TZID=UTC:20260729T220000
DTSTAMP:20260516T001831
CREATED:20260422T174442Z
LAST-MODIFIED:20260422T182022Z
UID:3938-1785344400-1785362400@sportpride.org
SUMMARY:Sup Yoga
DESCRIPTION:PART OF WATERSPORT FESTIVAL\nTICKETS: LINK \n  \nSup Yoga — often written as SUP Yoga — is short for Stand-Up Paddleboard Yoga. It’s exactly what it sounds like: yoga practiced on a paddleboard out on the water. The magic of it is the blend of balance\, nature\, and playfulness. Even simple poses feel fresh and alive when the board moves gently beneath you. \nHere’s the essence in one line: It’s yoga that asks you to slow down\, tune in\, and trust the water beneath you. \n\n🌊 What SUP Yoga Actually Involves\n\nA paddleboard as your mat — wider and more stable than a regular SUP\, but still responsive to movement.\nA calm body of water — lakes\, canals\, or the sea on a quiet day.\nA flow adapted to the board — slower transitions\, more core engagement\, and a lot of laughter when someone wobbles.\nA strong mind-body connection — the board rewards focus and punishes rushing.\n\n\n🧘‍♂️ And about Dylan Watzeels…\nYour line — “Dylan Watzeels will float and flow you through a basic but fun flow on the board” — captures the vibe perfectly. It suggests: \n\nA guided session that’s accessible even for beginners\nA light\, playful atmosphere\nA teacher who emphasizes ease\, rhythm\, and enjoying the experience rather than nailing perfect poses\n\nIt’s the kind of class where you don’t just practice yoga — you feel
URL:https://sportpride.org/fitnessevents/sup-yoga-2/
LOCATION:Watersport Centrum Sloterplas\, Christoffel Plantijngracht 4\, Amsterdam\, Netherlands
CATEGORIES:Aqua,Fitness Events,Outdoor
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20260729T191500
DTEND;TZID=UTC:20260729T201500
DTSTAMP:20260516T001831
CREATED:20260422T174511Z
LAST-MODIFIED:20260422T181956Z
UID:3934-1785352500-1785356100@sportpride.org
SUMMARY:Float HIIT
DESCRIPTION:De Float HIIT is een heftige workout op floatboards die in het zwembad liggen voor de echte diehards! Met goede knal muziek wordt jij tot het maximale uitgedaagd om periodes keihard te knallen en pieken in jouw hartslag. Deze periodes worden afgewisseld met momenten waarbij je even op adem kunt komen. Op deze manier vergroot jij jouw uithoudingsvermogen en blijf je zelfs na de training nog na verbranden! Wij doen er alles aan om jou te motiveren en uit te dagen om net even verder te gaan\, zodat jij optimaal resultaat uit de les haalt.
URL:https://sportpride.org/fitnessevents/float-hiit/
LOCATION:Switch Workout\, Marnixplein 1\, Amsterdam
CATEGORIES:Aqua,Fitness Events
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20260730T180000
DTEND;TZID=UTC:20260730T200000
DTSTAMP:20260516T001831
CREATED:20260421T164143Z
LAST-MODIFIED:20260422T181956Z
UID:3936-1785434400-1785441600@sportpride.org
SUMMARY:Pride Pool Party
DESCRIPTION:Tijdens Pride opent Switch de deuren voor iedereen die samen met ons deze bijzondere week wil vieren. Pride is een moment van bezinning op de rechten van de lhbtqia+ gemeenschap\, maar ook een moment om onze vrijheid te vieren. We weten dat die vrijheid niet voor iedereen vanzelfsprekend is juist daarom nodigen we je van harte uit. Bij ons mag en kun je altijd helemaal jezelf zijn.
URL:https://sportpride.org/fitnessevents/pride-pool-party/
LOCATION:Switch Workout\, Marnixplein 1\, Amsterdam
CATEGORIES:Aqua,Fitness Events
END:VEVENT
END:VCALENDAR