BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Sport Pride - ECPv6.17.0//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-ORIGINAL-URL:https://sportpride.org
X-WR-CALDESC:Evenementen voor Sport Pride
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:UTC
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0000
TZOFFSETTO:+0000
TZNAME:UTC
DTSTART:20250101T000000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20260803T190000
DTEND;TZID=UTC:20260803T200000
DTSTAMP:20260421T164144Z
CREATED:20260421T164144Z
LAST-MODIFIED:20260421T164144Z
UID:4010-1785783600-1785787200@sportpride.org
SUMMARY:Strength Hiit
DESCRIPTION:Krachtige moves. Serieus resultaat. \nBouw spiermassa op\, verbrand vet en verbeter je uithoudingsvermogen in deze high-intensity krachttraining. Strength HIIT combineert pittige weerstandstraining met snelle intervallen om je hartslag omhoog te jagen en je lichaam maximaal te laten werken. \n  \nVerwacht een mix van dumbbells\, kettlebells\, weerstandsbanden en oefeningen met eigen lichaamsgewicht — allemaal gericht op techniek\, kracht en performance. Elke sessie is ontworpen om alle niveaus uit te dagen en je elke keer sterker te maken. \nTrain hard. Lift slim. Boek nu je sessie!
URL:https://sportpride.org/fitnessevents/strength-hiit/
LOCATION:Underground Sportclub\, Nieuwe Kerkstraat 5k\, Amsterdam\, Netherlands
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20260803T200000
DTEND;TZID=UTC:20260803T210000
DTSTAMP:20260421T164144Z
CREATED:20260421T164144Z
LAST-MODIFIED:20260421T164144Z
UID:4013-1785787200-1785790800@sportpride.org
SUMMARY:Bag Kickboxing Technique
DESCRIPTION:Leer de fundamenten\, bouw je skills op en voel de kracht! Deze les draait volledig om het beheersen van de juiste bokstechniek terwijl je met de bokszak traint. Je leert de basisstoten\, verdedigingstechnieken en footwork op een leuke en gestructureerde manier — perfect voor beginners of voor iedereen die zijn techniek wil verfijnen. \n  \nVerwacht een mix van technische drills\, combinaties en korte conditieblokken om je snelheid\, coördinatie en zelfvertrouwen te verbeteren. Geen sparren. Alleen jij\, de zak en het bevredigende geluid van stevige stoten.
URL:https://sportpride.org/fitnessevents/bag-kickboxing-technique/
LOCATION:Underground Sportclub\, Nieuwe Kerkstraat 5k\, Amsterdam\, Netherlands
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20260804T073000
DTEND;TZID=UTC:20260804T083000
DTSTAMP:20260421T164143Z
CREATED:20260421T164143Z
LAST-MODIFIED:20260421T164143Z
UID:4016-1785828600-1785832200@sportpride.org
SUMMARY:Booty Burn
DESCRIPTION:Maak je klaar om je billen te laten branden! Booty Burn is een energieke workout met focus op het onderlichaam\, ontworpen om je billen te vormen\, liften en versterken\, terwijl ook je benen en core worden getraind. \n  \nMet een mix van oefeningen met eigen lichaamsgewicht\, weerstandsbanden en gerichte bewegingen voel je de burn precies op de juiste plekken. Reken op een leuke playlist\, volop aanmoediging en een flinke boost voor je kracht en uithoudingsvermogen. \n  \nPerfect voor alle niveaus — kom klaar om te zweten\, te shapen en sterker dan ooit de deur uit te lopen!
URL:https://sportpride.org/fitnessevents/booty-burn/
LOCATION:Underground Sportclub\, Nieuwe Kerkstraat 5k\, Amsterdam\, Netherlands
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20260804T120000
DTEND;TZID=UTC:20260804T130000
DTSTAMP:20260421T164144Z
CREATED:20260421T164144Z
LAST-MODIFIED:20260421T164144Z
UID:4019-1785844800-1785848400@sportpride.org
SUMMARY:Bag Boxing
DESCRIPTION:Vol energie. Vol kracht. Échte resultaten. \n  \nOntketen je kracht in deze intense full-body workout met de bokszak. Zakboksen combineert krachtige stoten\, explosieve bewegingen en onafgebroken actie om je conditie te verbeteren\, je lichaam te vormen en stress los te laten als nooit tevoren. \n  \nPerfect voor alle niveaus: deze les richt zich op techniek\, uithoudingsvermogen en plezier. Met opzwepende muziek en motiverende trainers verlaat je elke sessie sterker\, strakker en energieker. \n  \nBereik je doelen\, stoot voor stoot. Boek nu je les!
URL:https://sportpride.org/fitnessevents/bag-boxing-2/
LOCATION:Underground Sportclub\, Nieuwe Kerkstraat 5k\, Amsterdam\, Netherlands
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20260804T170000
DTEND;TZID=UTC:20260804T180000
DTSTAMP:20260421T164144Z
CREATED:20260421T164144Z
LAST-MODIFIED:20260421T164144Z
UID:4022-1785862800-1785866400@sportpride.org
SUMMARY:Full Body + Abs
DESCRIPTION:
URL:https://sportpride.org/fitnessevents/full-body-abs/
LOCATION:Underground Sportclub\, Nieuwe Kerkstraat 5k\, Amsterdam\, Netherlands
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20260804T173000
DTEND;TZID=UTC:20260804T183000
DTSTAMP:20260421T164143Z
CREATED:20260421T164143Z
LAST-MODIFIED:20260421T164143Z
UID:4025-1785864600-1785868200@sportpride.org
SUMMARY:Bag Boxing
DESCRIPTION:Vol energie. Vol kracht. Échte resultaten. \n  \nOntketen je kracht in deze intense full-body workout met de bokszak. Zakboksen combineert krachtige stoten\, explosieve bewegingen en onafgebroken actie om je conditie te verbeteren\, je lichaam te vormen en stress los te laten als nooit tevoren. \n  \nPerfect voor alle niveaus: deze les richt zich op techniek\, uithoudingsvermogen en plezier. Met opzwepende muziek en motiverende trainers verlaat je elke sessie sterker\, strakker en energieker. \n  \nBereik je doelen\, stoot voor stoot. Boek nu je les!
URL:https://sportpride.org/fitnessevents/bag-boxing/
LOCATION:Underground Sportclub\, Nieuwe Kerkstraat 5k\, Amsterdam\, Netherlands
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20260804T180000
DTEND;TZID=UTC:20260804T190000
DTSTAMP:20260421T164143Z
CREATED:20260421T164143Z
LAST-MODIFIED:20260421T164143Z
UID:4028-1785866400-1785870000@sportpride.org
SUMMARY:Cardio Hiit
DESCRIPTION:Snel. Heftig. Effectief. \n  \nLaat je hartslag omhoogschieten en verbrand calorieën in deze high-intensity intervaltraining. Cardio HIIT combineert explosieve bewegingen met korte herstelperiodes om je grenzen te verleggen en je fitheid snel te boosten. \n  \nVerwacht een mix van oefeningen met eigen lichaamsgewicht\, functionele training en cardio-drills — allemaal op motiverende muziek en begeleid door een coach die je in beweging houdt en uitdaagt. \n  \nGeschikt voor alle niveaus en gegarandeerd dat je zwetend\, lachend en sterker de deur uitgaat. \n  \nDraai de intensiteit omhoog. Boek nu je burn!
URL:https://sportpride.org/fitnessevents/cardio-hiit/
LOCATION:Underground Sportclub\, Nieuwe Kerkstraat 5k\, Amsterdam\, Netherlands
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20260804T183000
DTEND;TZID=UTC:20260804T193000
DTSTAMP:20260421T164143Z
CREATED:20260421T164143Z
LAST-MODIFIED:20260421T164143Z
UID:4031-1785868200-1785871800@sportpride.org
SUMMARY:Bag Kickbox
DESCRIPTION:Vol energie. Vol kracht. Échte resultaten. \n  \nOntketen je kracht in deze intense full-body workout met de bokszak. Zakkickboksen combineert krachtige stoten\, explosieve trappen en onafgebroken beweging om je conditie te verbeteren\, je lichaam te vormen en stress los te laten als nooit tevoren. \n  \nPerfect voor alle niveaus: deze les richt zich op techniek\, uithoudingsvermogen en plezier. Met opzwepende muziek en motiverende trainers verlaat je elke sessie sterker\, strakker en energieker. \n  \nBereik je doelen\, stoot voor stoot. Boek nu je les!
URL:https://sportpride.org/fitnessevents/bag-kickbox-2/
LOCATION:Underground Sportclub\, Nieuwe Kerkstraat 5k\, Amsterdam\, Netherlands
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20260804T193000
DTEND;TZID=UTC:20260804T203000
DTSTAMP:20260421T164143Z
CREATED:20260421T164143Z
LAST-MODIFIED:20260421T164143Z
UID:4034-1785871800-1785875400@sportpride.org
SUMMARY:Bag Kickbox
DESCRIPTION:Vol energie. Vol kracht. Échte resultaten.\n  \nOntketen je kracht in deze intense full-body workout met de bokszak. Zakkickboksen combineert krachtige stoten\, explosieve trappen en onafgebroken beweging om je conditie te verbeteren\, je lichaam te vormen en stress los te laten als nooit tevoren. \n  \nPerfect voor alle niveaus: deze les richt zich op techniek\, uithoudingsvermogen en plezier. Met opzwepende muziek en motiverende trainers verlaat je elke sessie sterker\, strakker en energieker. \n  \nBereik je doelen\, stoot voor stoot. Boek nu je les!
URL:https://sportpride.org/fitnessevents/bag-kickbox/
LOCATION:Underground Sportclub\, Nieuwe Kerkstraat 5k\, Amsterdam\, Netherlands
END:VEVENT
END:VCALENDAR