BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Sport Pride - ECPv6.17.2//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-WR-CALNAME:Sport Pride
X-ORIGINAL-URL:https://sportpride.org
X-WR-CALDESC:Evenementen voor Sport Pride
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:UTC
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0000
TZOFFSETTO:+0000
TZNAME:UTC
DTSTART:20250101T000000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20260808T120000
DTEND;TZID=UTC:20260808T130000
DTSTAMP:20260617T062038Z
CREATED:20260617T062038Z
LAST-MODIFIED:20260617T062038Z
UID:5170-1786190400-1786194000@sportpride.org
SUMMARY:ROW Launch - WorldPride Edition
DESCRIPTION:What is Upclub ROW?\nWe’re a workout studio with a mission: pioneering (true) full body workouts\, centred around team-spirit. Because burning 1000+ calories\, engaging 85% of your muscles\, and injury-proof rowing workouts — are better together! During WorldPride\, we will bring you a Row Launch WorldPride Edition.  \n\n\nROW Launch\n\n\n\nThis workout will introduce you to the basics of rowing technique and guide you through a variety of core and strength exercises. It will be fun\, challenging and guaranteed to make you sweat! Since the instructor gives plenty of personal attention this class is also perfect for those who want to refresh their rowing form and have a great workout simultaneously.
URL:https://sportpride.org/fitnessevents/row-launch-worldpride-edition-5/
LOCATION:UpClub\, Weesperstraat 69\, Amsterdam\, Netherlands
ORGANIZER;CN="UpClub Studio's":MAILTO:info@upclubstudios.com
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20260805T080000
DTEND;TZID=UTC:20260805T090000
DTSTAMP:20260617T061918Z
CREATED:20260617T061918Z
LAST-MODIFIED:20260617T061918Z
UID:5167-1785916800-1785920400@sportpride.org
SUMMARY:ROW Launch - WorldPride Edition
DESCRIPTION:What is Upclub ROW?\nWe’re a workout studio with a mission: pioneering (true) full body workouts\, centred around team-spirit. Because burning 1000+ calories\, engaging 85% of your muscles\, and injury-proof rowing workouts — are better together! During WorldPride\, we will bring you a Row Launch WorldPride Edition.  \n\n\nROW Launch\n\n\n\nThis workout will introduce you to the basics of rowing technique and guide you through a variety of core and strength exercises. It will be fun\, challenging and guaranteed to make you sweat! Since the instructor gives plenty of personal attention this class is also perfect for those who want to refresh their rowing form and have a great workout simultaneously.
URL:https://sportpride.org/fitnessevents/row-launch-worldpride-edition-4/
LOCATION:UpClub\, Weesperstraat 69\, Amsterdam\, Netherlands
ORGANIZER;CN="UpClub Studio's":MAILTO:info@upclubstudios.com
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20260804T193000
DTEND;TZID=UTC:20260804T203000
DTSTAMP:20260421T164143Z
CREATED:20260421T164143Z
LAST-MODIFIED:20260421T164143Z
UID:4034-1785871800-1785875400@sportpride.org
SUMMARY:Bag Kickbox
DESCRIPTION:Vol energie. Vol kracht. Échte resultaten.\n  \nOntketen je kracht in deze intense full-body workout met de bokszak. Zakkickboksen combineert krachtige stoten\, explosieve trappen en onafgebroken beweging om je conditie te verbeteren\, je lichaam te vormen en stress los te laten als nooit tevoren. \n  \nPerfect voor alle niveaus: deze les richt zich op techniek\, uithoudingsvermogen en plezier. Met opzwepende muziek en motiverende trainers verlaat je elke sessie sterker\, strakker en energieker. \n  \nBereik je doelen\, stoot voor stoot. Boek nu je les!
URL:https://sportpride.org/fitnessevents/bag-kickbox/
LOCATION:Underground Sportclub\, Nieuwe Kerkstraat 5k\, Amsterdam\, Netherlands
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20260804T183000
DTEND;TZID=UTC:20260804T193000
DTSTAMP:20260421T164143Z
CREATED:20260421T164143Z
LAST-MODIFIED:20260421T164143Z
UID:4031-1785868200-1785871800@sportpride.org
SUMMARY:Bag Kickbox
DESCRIPTION:Vol energie. Vol kracht. Échte resultaten. \n  \nOntketen je kracht in deze intense full-body workout met de bokszak. Zakkickboksen combineert krachtige stoten\, explosieve trappen en onafgebroken beweging om je conditie te verbeteren\, je lichaam te vormen en stress los te laten als nooit tevoren. \n  \nPerfect voor alle niveaus: deze les richt zich op techniek\, uithoudingsvermogen en plezier. Met opzwepende muziek en motiverende trainers verlaat je elke sessie sterker\, strakker en energieker. \n  \nBereik je doelen\, stoot voor stoot. Boek nu je les!
URL:https://sportpride.org/fitnessevents/bag-kickbox-2/
LOCATION:Underground Sportclub\, Nieuwe Kerkstraat 5k\, Amsterdam\, Netherlands
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20260804T180000
DTEND;TZID=UTC:20260804T190000
DTSTAMP:20260421T164143Z
CREATED:20260421T164143Z
LAST-MODIFIED:20260421T164143Z
UID:4028-1785866400-1785870000@sportpride.org
SUMMARY:Cardio Hiit
DESCRIPTION:Snel. Heftig. Effectief. \n  \nLaat je hartslag omhoogschieten en verbrand calorieën in deze high-intensity intervaltraining. Cardio HIIT combineert explosieve bewegingen met korte herstelperiodes om je grenzen te verleggen en je fitheid snel te boosten. \n  \nVerwacht een mix van oefeningen met eigen lichaamsgewicht\, functionele training en cardio-drills — allemaal op motiverende muziek en begeleid door een coach die je in beweging houdt en uitdaagt. \n  \nGeschikt voor alle niveaus en gegarandeerd dat je zwetend\, lachend en sterker de deur uitgaat. \n  \nDraai de intensiteit omhoog. Boek nu je burn!
URL:https://sportpride.org/fitnessevents/cardio-hiit/
LOCATION:Underground Sportclub\, Nieuwe Kerkstraat 5k\, Amsterdam\, Netherlands
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20260804T173000
DTEND;TZID=UTC:20260804T183000
DTSTAMP:20260421T164143Z
CREATED:20260421T164143Z
LAST-MODIFIED:20260421T164143Z
UID:4025-1785864600-1785868200@sportpride.org
SUMMARY:Bag Boxing
DESCRIPTION:Vol energie. Vol kracht. Échte resultaten. \n  \nOntketen je kracht in deze intense full-body workout met de bokszak. Zakboksen combineert krachtige stoten\, explosieve bewegingen en onafgebroken actie om je conditie te verbeteren\, je lichaam te vormen en stress los te laten als nooit tevoren. \n  \nPerfect voor alle niveaus: deze les richt zich op techniek\, uithoudingsvermogen en plezier. Met opzwepende muziek en motiverende trainers verlaat je elke sessie sterker\, strakker en energieker. \n  \nBereik je doelen\, stoot voor stoot. Boek nu je les!
URL:https://sportpride.org/fitnessevents/bag-boxing/
LOCATION:Underground Sportclub\, Nieuwe Kerkstraat 5k\, Amsterdam\, Netherlands
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20260804T170000
DTEND;TZID=UTC:20260804T180000
DTSTAMP:20260421T164144Z
CREATED:20260421T164144Z
LAST-MODIFIED:20260421T164144Z
UID:4022-1785862800-1785866400@sportpride.org
SUMMARY:Full Body + Abs
DESCRIPTION:
URL:https://sportpride.org/fitnessevents/full-body-abs/
LOCATION:Underground Sportclub\, Nieuwe Kerkstraat 5k\, Amsterdam\, Netherlands
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20260804T120000
DTEND;TZID=UTC:20260804T130000
DTSTAMP:20260421T164144Z
CREATED:20260421T164144Z
LAST-MODIFIED:20260421T164144Z
UID:4019-1785844800-1785848400@sportpride.org
SUMMARY:Bag Boxing
DESCRIPTION:Vol energie. Vol kracht. Échte resultaten. \n  \nOntketen je kracht in deze intense full-body workout met de bokszak. Zakboksen combineert krachtige stoten\, explosieve bewegingen en onafgebroken actie om je conditie te verbeteren\, je lichaam te vormen en stress los te laten als nooit tevoren. \n  \nPerfect voor alle niveaus: deze les richt zich op techniek\, uithoudingsvermogen en plezier. Met opzwepende muziek en motiverende trainers verlaat je elke sessie sterker\, strakker en energieker. \n  \nBereik je doelen\, stoot voor stoot. Boek nu je les!
URL:https://sportpride.org/fitnessevents/bag-boxing-2/
LOCATION:Underground Sportclub\, Nieuwe Kerkstraat 5k\, Amsterdam\, Netherlands
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20260804T073000
DTEND;TZID=UTC:20260804T083000
DTSTAMP:20260421T164143Z
CREATED:20260421T164143Z
LAST-MODIFIED:20260421T164143Z
UID:4016-1785828600-1785832200@sportpride.org
SUMMARY:Booty Burn
DESCRIPTION:Maak je klaar om je billen te laten branden! Booty Burn is een energieke workout met focus op het onderlichaam\, ontworpen om je billen te vormen\, liften en versterken\, terwijl ook je benen en core worden getraind. \n  \nMet een mix van oefeningen met eigen lichaamsgewicht\, weerstandsbanden en gerichte bewegingen voel je de burn precies op de juiste plekken. Reken op een leuke playlist\, volop aanmoediging en een flinke boost voor je kracht en uithoudingsvermogen. \n  \nPerfect voor alle niveaus — kom klaar om te zweten\, te shapen en sterker dan ooit de deur uit te lopen!
URL:https://sportpride.org/fitnessevents/booty-burn/
LOCATION:Underground Sportclub\, Nieuwe Kerkstraat 5k\, Amsterdam\, Netherlands
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20260803T200000
DTEND;TZID=UTC:20260803T210000
DTSTAMP:20260421T164144Z
CREATED:20260421T164144Z
LAST-MODIFIED:20260421T164144Z
UID:4013-1785787200-1785790800@sportpride.org
SUMMARY:Bag Kickboxing Technique
DESCRIPTION:Leer de fundamenten\, bouw je skills op en voel de kracht! Deze les draait volledig om het beheersen van de juiste bokstechniek terwijl je met de bokszak traint. Je leert de basisstoten\, verdedigingstechnieken en footwork op een leuke en gestructureerde manier — perfect voor beginners of voor iedereen die zijn techniek wil verfijnen. \n  \nVerwacht een mix van technische drills\, combinaties en korte conditieblokken om je snelheid\, coördinatie en zelfvertrouwen te verbeteren. Geen sparren. Alleen jij\, de zak en het bevredigende geluid van stevige stoten.
URL:https://sportpride.org/fitnessevents/bag-kickboxing-technique/
LOCATION:Underground Sportclub\, Nieuwe Kerkstraat 5k\, Amsterdam\, Netherlands
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20260803T190000
DTEND;TZID=UTC:20260803T200000
DTSTAMP:20260421T164144Z
CREATED:20260421T164144Z
LAST-MODIFIED:20260421T164144Z
UID:4010-1785783600-1785787200@sportpride.org
SUMMARY:Strength Hiit
DESCRIPTION:Krachtige moves. Serieus resultaat. \nBouw spiermassa op\, verbrand vet en verbeter je uithoudingsvermogen in deze high-intensity krachttraining. Strength HIIT combineert pittige weerstandstraining met snelle intervallen om je hartslag omhoog te jagen en je lichaam maximaal te laten werken. \n  \nVerwacht een mix van dumbbells\, kettlebells\, weerstandsbanden en oefeningen met eigen lichaamsgewicht — allemaal gericht op techniek\, kracht en performance. Elke sessie is ontworpen om alle niveaus uit te dagen en je elke keer sterker te maken. \nTrain hard. Lift slim. Boek nu je sessie!
URL:https://sportpride.org/fitnessevents/strength-hiit/
LOCATION:Underground Sportclub\, Nieuwe Kerkstraat 5k\, Amsterdam\, Netherlands
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20260803T170000
DTEND;TZID=UTC:20260803T180000
DTSTAMP:20260605T172241Z
CREATED:20260605T172241Z
LAST-MODIFIED:20260605T172241Z
UID:4987-1785776400-1785780000@sportpride.org
SUMMARY:Sculpt Pride Edition
DESCRIPTION:Challenge yourself with pilates sculpt! A next-level pilates experience that combines strength\, control\, mobility\, and core stability – similar to reformer pilates. Get ready for an energetic full-body workout with dynamic movements\, high reps\, and clever resistance tools like sliders\, booty bands\, and dumbbells.
URL:https://sportpride.org/fitnessevents/sculpt-pride-edition/
LOCATION:Universum\, Sciencepark 306\, Amsterdam\, 1098 XH
CATEGORIES:Laetitia Kruitbosch
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20260802T120000
DTEND;TZID=UTC:20260802T130000
DTSTAMP:20260421T164144Z
CREATED:20260421T164144Z
LAST-MODIFIED:20260421T164144Z
UID:4007-1785672000-1785675600@sportpride.org
SUMMARY:Bag boxing
DESCRIPTION:Vol energie. Vol kracht. Échte resultaten. \n  \nOntketen je kracht in deze intense full-body workout met de bokszak. Zakboksen combineert krachtige stoten\, explosieve bewegingen en onafgebroken actie om je conditie te verbeteren\, je lichaam te vormen en stress los te laten als nooit tevoren. \n  \nPerfect voor alle niveaus: deze les richt zich op techniek\, uithoudingsvermogen en plezier. Met opzwepende muziek en motiverende trainers verlaat je elke sessie sterker\, strakker en energieker. \n  \nBereik je doelen\, stoot voor stoot. Boek nu je les!
URL:https://sportpride.org/fitnessevents/bag-boxing-3/
LOCATION:Underground Sportclub\, Nieuwe Kerkstraat 5k\, Amsterdam\, Netherlands
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20260802T110000
DTEND;TZID=UTC:20260802T120000
DTSTAMP:20260422T174441Z
CREATED:20260422T174441Z
LAST-MODIFIED:20260422T174441Z
UID:4001-1785668400-1785672000@sportpride.org
SUMMARY:Full Body + Abs
DESCRIPTION:
URL:https://sportpride.org/fitnessevents/full-body-abs-2/
LOCATION:Underground Sportclub\, Nieuwe Kerkstraat 5k\, Amsterdam\, Netherlands
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20260802T110000
DTEND;TZID=UTC:20260802T120000
DTSTAMP:20260723T143817Z
CREATED:20260421T164144Z
LAST-MODIFIED:20260723T143817Z
UID:4004-1785668400-1785672000@sportpride.org
SUMMARY:Kickboxing: Ladies only
DESCRIPTION:Vol energie. Vol kracht. Échte resultaten. \n  \nOntketen je kracht in deze intense full-body workout met de bokszak. Zakkickboksen combineert krachtige stoten\, explosieve trappen en onafgebroken beweging om je conditie te verbeteren\, je lichaam te vormen en stress los te laten als nooit tevoren. \n  \nPerfect voor alle niveaus: deze les richt zich op techniek\, uithoudingsvermogen en plezier. Met opzwepende muziek en motiverende trainers verlaat je elke sessie sterker\, strakker en energieker. \n  \nBereik je doelen\, stoot voor stoot. ALLEEN VOOR DAMES.
URL:https://sportpride.org/fitnessevents/kickboxing-ladies-only/
LOCATION:Underground Sportclub\, Nieuwe Kerkstraat 5k\, Amsterdam\, Netherlands
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20260802T101500
DTEND;TZID=UTC:20260802T111500
DTSTAMP:20260723T143744Z
CREATED:20260422T174441Z
LAST-MODIFIED:20260723T143744Z
UID:3998-1785665700-1785669300@sportpride.org
SUMMARY:Strength Hiit
DESCRIPTION:Krachtige moves. Serieus resultaat. \nBouw spiermassa op\, verbrand vet en verbeter je uithoudingsvermogen in deze high-intensity krachttraining. Strength HIIT combineert pittige weerstandstraining met snelle intervallen om je hartslag omhoog te jagen en je lichaam maximaal te laten werken. \n  \nVerwacht een mix van dumbbells\, kettlebells\, weerstandsbanden en oefeningen met eigen lichaamsgewicht — allemaal gericht op techniek\, kracht en performance. Elke sessie is ontworpen om alle niveaus uit te dagen en je elke keer sterker te maken. \nTrain hard. Lift slim. Boek nu je sessie!
URL:https://sportpride.org/fitnessevents/strength-hiit-2/
LOCATION:Underground Sportclub\, Nieuwe Kerkstraat 5k\, Amsterdam\, Netherlands
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20260802T100000
DTEND;TZID=UTC:20260802T110000
DTSTAMP:20260422T174441Z
CREATED:20260422T174441Z
LAST-MODIFIED:20260422T174441Z
UID:3995-1785664800-1785668400@sportpride.org
SUMMARY:Bag Boxing Technique Basic
DESCRIPTION:Leer de fundamenten\, bouw je skills op en voel de kracht! Deze les draait volledig om het beheersen van de juiste bokstechniek terwijl je met de bokszak traint. Je leert de basisstoten\, verdedigingstechnieken en footwork op een leuke en gestructureerde manier — perfect voor beginners of voor iedereen die zijn techniek wil verfijnen. \n  \nVerwacht een mix van technische drills\, combinaties en korte conditieblokken om je snelheid\, coördinatie en zelfvertrouwen te verbeteren. Geen sparren. Alleen jij\, de zak en het bevredigende geluid van stevige stoten.
URL:https://sportpride.org/fitnessevents/bag-boxing-technique-basic/
LOCATION:Underground Sportclub\, Nieuwe Kerkstraat 5k\, Amsterdam\, Netherlands
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20260802T093000
DTEND;TZID=UTC:20260802T103000
DTSTAMP:20260422T174441Z
CREATED:20260422T174441Z
LAST-MODIFIED:20260422T174441Z
UID:3992-1785663000-1785666600@sportpride.org
SUMMARY:Booty Burn
DESCRIPTION:Maak je klaar om je billen te laten branden! Booty Burn is een energieke workout met focus op het onderlichaam\, ontworpen om je billen te vormen\, liften en versterken\, terwijl ook je benen en core worden getraind. \n  \nMet een mix van oefeningen met eigen lichaamsgewicht\, weerstandsbanden en gerichte bewegingen voel je de burn precies op de juiste plekken. Reken op een leuke playlist\, volop aanmoediging en een flinke boost voor je kracht en uithoudingsvermogen. \n  \nPerfect voor alle niveaus — kom klaar om te zweten\, te shapen en sterker dan ooit de deur uit te lopen!
URL:https://sportpride.org/fitnessevents/booty-burn-2/
LOCATION:Underground Sportclub\, Nieuwe Kerkstraat 5k\, Amsterdam\, Netherlands
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20260801T120000
DTEND;TZID=UTC:20260801T130000
DTSTAMP:20260617T061759Z
CREATED:20260617T061759Z
LAST-MODIFIED:20260617T061759Z
UID:5164-1785585600-1785589200@sportpride.org
SUMMARY:ROW Launch — WorldPride Edition
DESCRIPTION:What is Upclub ROW?\nWe’re a workout studio with a mission: pioneering (true) full body workouts\, centred around team-spirit. Because burning 1000+ calories\, engaging 85% of your muscles\, and injury-proof rowing workouts — are better together! During WorldPride\, we will bring you a Row Launch WorldPride Edition.  \n\n\nROW Launch\n\n\n\nThis workout will introduce you to the basics of rowing technique and guide you through a variety of core and strength exercises. It will be fun\, challenging and guaranteed to make you sweat! Since the instructor gives plenty of personal attention this class is also perfect for those who want to refresh their rowing form and have a great workout simultaneously.
URL:https://sportpride.org/fitnessevents/row-launch-worldpride-edition-3/
LOCATION:UpClub\, Weesperstraat 69\, Amsterdam\, Netherlands
ORGANIZER;CN="UpClub Studio's":MAILTO:info@upclubstudios.com
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20260731T170000
DTEND;TZID=UTC:20260731T200000
DTSTAMP:20260605T170031Z
CREATED:20260422T174442Z
LAST-MODIFIED:20260605T170031Z
UID:3941-1785517200-1785528000@sportpride.org
SUMMARY:Sweat for Pride
DESCRIPTION:Ready to sweat for a cause? Join us for the 8th annual Sweat for Pride—a high-energy event where fitness meets community spirit during Amsterdam Pride! Cross-fit WOD ‘8th Sweat for Pride’ \nWhat to Expect\nChallenge yourself with an hour-long CrossFit-inspired workout\, expertly led by our trainers. Whether you’re a seasoned athlete or just starting out\, this session is designed to empower\, uplift\, and leave you feeling unstoppable! \nAfter the workout\, treat yourself to delicious homemade cakes and refreshing drinks. Mingle\, share stories\, and soak up the vibrant atmosphere with fellow participants. \n  \nWhy Join?\nSweat for Pride is more than a workout—it’s a celebration of diversity\, individuality\, and acceptance. We welcome everyone\, regardless of fitness level or background. Together\, we’re building a stronger\, more inclusive community.
URL:https://sportpride.org/fitnessevents/sweat-for-pride/
LOCATION:Crossfit Zeeburg\, Cruquiusweg 96F\, Amsterdam
CATEGORIES:Pawel Wlodarski
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20260730T180000
DTEND;TZID=UTC:20260730T200000
DTSTAMP:20260422T181956Z
CREATED:20260421T164143Z
LAST-MODIFIED:20260422T181956Z
UID:3936-1785434400-1785441600@sportpride.org
SUMMARY:Pride Pool Party
DESCRIPTION:Tijdens Pride opent Switch de deuren voor iedereen die samen met ons deze bijzondere week wil vieren. Pride is een moment van bezinning op de rechten van de lhbtqia+ gemeenschap\, maar ook een moment om onze vrijheid te vieren. We weten dat die vrijheid niet voor iedereen vanzelfsprekend is juist daarom nodigen we je van harte uit. Bij ons mag en kun je altijd helemaal jezelf zijn.
URL:https://sportpride.org/fitnessevents/pride-pool-party/
LOCATION:Switch Workout\, Marnixplein 1\, Amsterdam
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20260729T191500
DTEND;TZID=UTC:20260729T201500
DTSTAMP:20260422T181956Z
CREATED:20260422T174511Z
LAST-MODIFIED:20260422T181956Z
UID:3934-1785352500-1785356100@sportpride.org
SUMMARY:Float HIIT
DESCRIPTION:De Float HIIT is een heftige workout op floatboards die in het zwembad liggen voor de echte diehards! Met goede knal muziek wordt jij tot het maximale uitgedaagd om periodes keihard te knallen en pieken in jouw hartslag. Deze periodes worden afgewisseld met momenten waarbij je even op adem kunt komen. Op deze manier vergroot jij jouw uithoudingsvermogen en blijf je zelfs na de training nog na verbranden! Wij doen er alles aan om jou te motiveren en uit te dagen om net even verder te gaan\, zodat jij optimaal resultaat uit de les haalt.
URL:https://sportpride.org/fitnessevents/float-hiit/
LOCATION:Switch Workout\, Marnixplein 1\, Amsterdam
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20260729T170000
DTEND;TZID=UTC:20260729T220000
DTSTAMP:20260605T170038Z
CREATED:20260422T174442Z
LAST-MODIFIED:20260605T170038Z
UID:3938-1785344400-1785362400@sportpride.org
SUMMARY:Sup Yoga
DESCRIPTION:PART OF WATERSPORT FESTIVAL\nTICKETS: LINK \n  \nSup Yoga — often written as SUP Yoga — is short for Stand-Up Paddleboard Yoga. It’s exactly what it sounds like: yoga practiced on a paddleboard out on the water. The magic of it is the blend of balance\, nature\, and playfulness. Even simple poses feel fresh and alive when the board moves gently beneath you. \nHere’s the essence in one line: It’s yoga that asks you to slow down\, tune in\, and trust the water beneath you. \n\n🌊 What SUP Yoga Actually Involves\n\nA paddleboard as your mat — wider and more stable than a regular SUP\, but still responsive to movement.\nA calm body of water — lakes\, canals\, or the sea on a quiet day.\nA flow adapted to the board — slower transitions\, more core engagement\, and a lot of laughter when someone wobbles.\nA strong mind-body connection — the board rewards focus and punishes rushing.\n\n\n🧘‍♂️ And about Dylan Watzeels…\nYour line — “Dylan Watzeels will float and flow you through a basic but fun flow on the board” — captures the vibe perfectly. It suggests: \n\nA guided session that’s accessible even for beginners\nA light\, playful atmosphere\nA teacher who emphasizes ease\, rhythm\, and enjoying the experience rather than nailing perfect poses\n\nIt’s the kind of class where you don’t just practice yoga — you feel
URL:https://sportpride.org/fitnessevents/sup-yoga-2/
LOCATION:Watersport Centrum Sloterplas\, Christoffel Plantijngracht 4\, Amsterdam\, Netherlands
CATEGORIES:Dylan Watzeels
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20260729T141000
DTEND;TZID=UTC:20260729T145000
DTSTAMP:20260605T170046Z
CREATED:20260604T155304Z
LAST-MODIFIED:20260605T170046Z
UID:4933-1785334200-1785336600@sportpride.org
SUMMARY:CORE40 SPORT PRIDE CELEBRATION
DESCRIPTION:A 40-minute high-intensity\, low-impact Lagree Fitness workout that challenges your muscles\, focuses your mind\, and boosts your energy. Important to note: – Please arrive 15 minutes before class time – Grip socks are required for class\, and can be purchased at the studio – Facilities: changing rooms\, showers\, lockers\, water tap – Shower towels are NOT provided \nInstructor: \nRick started dancing and karate from a very early age. His passion for dance grew and he chose to study dance at the College of Arts. Rick explored all of his creative opportunities and danced for various dance companies and creative projects for 10 years. His love for travel opened his eyes and the world for him. Rick is a very creative person and loves to spend time in his garden and paint at home in his spare time. He is passionate about sports and working with movement of the body and mindfulness. CORE40 is the perfect combination! \nLINK TO FREE CLASS \n  \n  \n \n 
URL:https://sportpride.org/fitnessevents/core40-sport-pride-celebration/
LOCATION:Core40 City\, Weteringschans 130 Amsterdam\, Amsterdam\, 1017 XV\, 1017 XV\, Netherlands
CATEGORIES:Rick Reekers
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20260729T080000
DTEND;TZID=UTC:20260729T090000
DTSTAMP:20260617T061615Z
CREATED:20260617T061615Z
LAST-MODIFIED:20260617T061615Z
UID:5160-1785312000-1785315600@sportpride.org
SUMMARY:ROW Launch — WorldPride Edition
DESCRIPTION:What is Upclub ROW?\nWe’re a workout studio with a mission: pioneering (true) full body workouts\, centred around team-spirit. Because burning 1000+ calories\, engaging 85% of your muscles\, and injury-proof rowing workouts — are better together! During WorldPride\, we will bring you a Row Launch WorldPride Edition.  \n\n\nROW Launch\n\n\n\nThis workout will introduce you to the basics of rowing technique and guide you through a variety of core and strength exercises. It will be fun\, challenging and guaranteed to make you sweat! Since the instructor gives plenty of personal attention this class is also perfect for those who want to refresh their rowing form and have a great workout simultaneously.
URL:https://sportpride.org/fitnessevents/row-launch-worldpride-edition-2/
LOCATION:UpClub\, Weesperstraat 69\, Amsterdam\, Netherlands
ORGANIZER;CN="UpClub Studio's":MAILTO:info@upclubstudios.com
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20260728T200000
DTEND;TZID=UTC:20260728T210000
DTSTAMP:20260422T181956Z
CREATED:20260422T174511Z
LAST-MODIFIED:20260422T181956Z
UID:3932-1785268800-1785272400@sportpride.org
SUMMARY:Aqua Total Body
DESCRIPTION:Het hele lichaam trainen in het aangename warme water van Het Marnix\, dat wil jij toch ook? Na een pittige warming-up worden alle grote spiergroepen goed aangepakt\, met behulp van bijvoorbeeld aqua dumbells en flexibeams. De krachttraining wordt afgewisseld met oefeningen waarbij we de hartslag flink omhoog zullen brengen zodat we naast kracht ook conditie opbouwen.
URL:https://sportpride.org/fitnessevents/aqua-total-body/
LOCATION:Switch Workout\, Marnixplein 1\, Amsterdam
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20260728T193000
DTEND;TZID=UTC:20260728T203000
DTSTAMP:20260421T164143Z
CREATED:20260421T164143Z
LAST-MODIFIED:20260421T164143Z
UID:3989-1785267000-1785270600@sportpride.org
SUMMARY:Bag Kickboxing
DESCRIPTION:Vol energie. Vol kracht. Échte resultaten. \n  \nOntketen je kracht in deze intense full-body workout met de bokszak. Zakkickboksen combineert krachtige stoten\, explosieve trappen en onafgebroken beweging om je conditie te verbeteren\, je lichaam te vormen en stress los te laten als nooit tevoren. \n  \nPerfect voor alle niveaus: deze les richt zich op techniek\, uithoudingsvermogen en plezier. Met opzwepende muziek en motiverende trainers verlaat je elke sessie sterker\, strakker en energieker. \n  \nBereik je doelen\, stoot voor stoot. Boek nu je les!
URL:https://sportpride.org/fitnessevents/bag-kickboxing/
LOCATION:Underground Sportclub\, Nieuwe Kerkstraat 5k\, Amsterdam\, Netherlands
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20260728T170000
DTEND;TZID=UTC:20260728T180000
DTSTAMP:20260422T174441Z
CREATED:20260422T174441Z
LAST-MODIFIED:20260422T174441Z
UID:3986-1785258000-1785261600@sportpride.org
SUMMARY:Full Body & Abs
DESCRIPTION:Verstevig het. Voel het. Hou ervan. \n  \nDeze leuke en gerichte workout focust op je core\, billen en benen om kracht op te bouwen\, vet te verbranden en je silhouet te vormen. Met opzwepende muziek\, motiverende begeleiding en een mix van kracht en cardio is BBB dé les voor zichtbare resultaten en een krachtige energieboost. \n  \nOngeacht je niveau ga je weg met een sterker\, strakker en zelfverzekerder gevoel. \n  \nKlaar om de burn te voelen? Boek nu je plek!
URL:https://sportpride.org/fitnessevents/full-body-abs-3/
LOCATION:Underground Sportclub\, Nieuwe Kerkstraat 5k\, Amsterdam\, Netherlands
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20260728T120000
DTEND;TZID=UTC:20260728T130000
DTSTAMP:20260422T174441Z
CREATED:20260422T174441Z
LAST-MODIFIED:20260422T174441Z
UID:3983-1785240000-1785243600@sportpride.org
SUMMARY:Bag Boxing
DESCRIPTION:Vol energie. Vol kracht. Échte resultaten. \n  \nOntketen je kracht in deze intense full-body workout met de bokszak. Zakboksen combineert krachtige stoten\, explosieve bewegingen en onafgebroken actie om je conditie te verbeteren\, je lichaam te vormen en stress los te laten als nooit tevoren. \n  \nPerfect voor alle niveaus: deze les richt zich op techniek\, uithoudingsvermogen en plezier. Met opzwepende muziek en motiverende trainers verlaat je elke sessie sterker\, strakker en energieker. \n  \nBereik je doelen\, stoot voor stoot. Boek nu je les!
URL:https://sportpride.org/fitnessevents/bag-boxing-4/
LOCATION:Underground Sportclub\, Nieuwe Kerkstraat 5k\, Amsterdam\, Netherlands
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20260727T190000
DTEND;TZID=UTC:20260727T200000
DTSTAMP:20260605T165811Z
CREATED:20260422T174511Z
LAST-MODIFIED:20260605T165811Z
UID:3930-1785178800-1785182400@sportpride.org
SUMMARY:Zumba
DESCRIPTION:Originally created in the 1990s by Colombian fitness instructor Beto Pérez\, Zumba blends Latin-inspired dance with aerobic interval training. The result is a fun\, music-driven Zumba workout that boosts your heart rate while improving coordination\, endurance\, and strength.
URL:https://sportpride.org/fitnessevents/zumba/
LOCATION:Switch Workout\, Marnixplein 1\, Amsterdam
CATEGORIES:Sanna Lotze
END:VEVENT
END:VCALENDAR